Author Archive

Studentermedhjælper

Hos Klinik MS Insight søger vi en studentermedhjælper til at hjælpe os med opgaver indenfor markedsføring og udvikling/drift af vores digitale univers. Vi er en klinik der arbejder med behandlingen af akutte og kroniske skader, og er i en vækstfase. Hvis du synes at det lyder interessant, så læs videre.

Opgaverne

Hovedansvaret er indenfor vores website og digitale univers, hvor vi har rigtig mange ideer og projekter liggende klar – Vi mangler bare dig, som kan være med til at få dem i luften.

Opgaverne er både at at udvikle og drive vores website, udvikle vores digitale platform, være med til at udvikle content i form af video og tekst, samt at lave interviews med kunder. Nogle opgaver vil være rutineprægede, men du vil få en stor indflydelse for at udvikle på egne ideer i forhold til konceptet.

På sigt kan stillingen udvikle sig til en fast stilling inden for markedsføring og multimediedesign.

Jobbet

Vi søger en studentermedhjælper, som kan arbejde 15-25 timer om måneden. Planlægningen er timerne er fleksible, men fordeles jævnt henover måneden.

Der er mulighed for at kunne arbejde både i klinikken på Amager eller hjemmefra. 

Opstart er snarest muligt.

Du er

  • Studerer gerne multimediedesigner, markedsføringsøkonom eller andet relevant.
  • Har erfaring med WordPress, 
  • Erfaring med Woocommerce er et plus
  • Erfaring med let billederedigering og video er et plus
  • Det er en fordel hvis du er glad for fysisk aktivitet og sport
  • Du er glad for at udvikle dig selv og har et øje for detaljen 
  • Du kan se dig selv have studiejobbet i en længere periode fremadrettet

Hvad vi tilbyder

  • En plads i en virksomhed som er ved at lave en digital fremtidssikring
  • Meget fleksible vilkår
  • Mulighed for udvikling i arbejdsopgaverne
  • Gratis behandling, adgang til træningsfaciliteter og personlig træning

Interesseret?

Kontakt klinikejer Michael Strøm på michael@msinsight.dk med en kort ansøgning og lidt om dig selv. Du er selvfølgelig også mere end velkommen til at skrive hvis du har spørgsmål 🙂 

Casestudy i Skoliose og shockwave

Shockwave og skoliose

Skoliose er et hyppigt problem for kørestolsbruger med cerebral pareses(CP), og har en direkte indvirkning på deres livskvalitet. Det har også en indvirkning på hvor længe de kan sidde oprejst i deres kørestol. Derfor lavede jeg i klinikken 2 behandlingsforløb med shockwave på 2 unge (17 og 23 år) kørestolsbrugere med skoliose. Målet var at se hvordan behandlingen påvirkede deres livskvalitet med 3 behandlinger med en standard protokol, med inspiration fra et studie lavet af Mirea A1, Onose G2, Padure Log Rosulescu E3. Her kiggede man på, hvordan at man kunne forbedre funktion og mindske smerte i ramte muskler. Deres konklusion var som følger:

ESWT, applied in 3 sessions, with 0.15 mJ/ mm2, using 500 shocks/ min and 10 Hz as frequency may decrease children spasticity level and pain caused by it and improve the gross motor function.

Testsetup

Forsøget jeg satte op var med 3 behandlinger med en protokol der havde fokus på de muskler som påvirkede ryggens krumning, det vil sige de muskler med størst grad af hypertonus. Her blev brugt en protokol på 2000 skud med fokuseret shockwave med en intensitet på 0.20 mJ/mm. Der blev arbejdet omkring den lange lige rygstrækker og tilstødende muskler som påvirkede den enkelte patient. Herefter blev der skudt 500 skud fokuseret shockwave med en intensitet på 0.20 mJ/mm i Illacus (musklen der hæfter på hoftskålen) i den mest påvirkede side. Slutteligt blev der skudt 2000 skud med radienrende shockwave i Psoas Major (den dybe hoftebøjer) med en intensitet på 2.0 bar. Dette gjorde vi 3 gange med en uges mellemrum. Herefter er der fulgt op 1 og 2 måneder efter endt behandling.

Jeg har tidligere lavet et mere intensivt caseforløb inden for samme gruppe, som viste en positiv forbedring. Her var forløbet dog med 8 behandlinger henover 4 uger.

Udstyret til behandlingen har været en Storz Duolith SD1 T-Top Ultra og en Storz Masterpuls MP50 Ultra.

Resultat

Begge deltagere ligger i kategorien med svær skoliose, og har dermed påvirkening af fordøjelsen og vejrtrækning. Det gør at der forsat er forskellige smertesymptomer, som kan være svære skille fra hinanden. Dog kunne forældrene til de 2 patienter, mærke mindre muskeltonus og mere fleksibilitet i hverdagen. Dette gjorde at siddetiden i kørestolen blev forøget. Motivation til at træne/sidde er styret af smerteniveauet, og sygdomsforløb efter behandlingerne relateret til fordøjelse og influenza ved deltagerne, har gjort det svært at vurdere 100 % på de opstillede parametre i forhold til motivation og siddetid.

Patientgruppen med CP er ofte ramt af sygdom, hvilket kan gøre det svært at lave en 100 % klinisk vurdering ud fra opstillede kriterier. Som i andre studier der er lavet omkring CP og Shockwave, ses det at det har en positiv indvirkning på særligt smerte og funktionsniveau.

Der brugt samme dosis og intensitet til alle behandlinger. Dette bør varieres fra person til person, samt i respons til den respektives smerteniveau, i fremtidige behandlingsforløb. Dette vil være for at sikre mest mulig effekt af forløbet.

Konklusion

3 behandlinger med en uges mellemrum, giver en reduktion i smerteniveau og muskeltonus i op til 2 måneder efter endt behandling, for kørestolsbrugere med skoliose og CP.

Skader i akillesenen og patellasenen

Ny viden

I fredags deltog jeg i Sportfisio 15. symposium, hvor at fokus var på skader i akillesenen og patellasenen. Det var en dag med indføring i seneste forskning på området, og særligt i forhold til hele genoptræningsdelen. Det der gik gennem dagen som hovedtemaet, var at for at kunne effektivt komme tilbage til sport, så skal der trænes. Det skal være relevant træning, og det skal være struktureret.

Et godt udtryk er use it or loose it. Det er en meget god inddikation på hvilken strategi der skal vælges når skaden er sket. Australske Ebonie Rio har lavet en række studier i forbindelse med skader i sener i knæ og akilles, og har lavet konceptet Tendon Neuroplastic training. Konceptet er i sin enkelthed at lave et relevant styrketræningsprogram i forhold til den pågældende skade, hvor at tempoet styres af en metronome. Dette gøres for at stimulere hjernen og få kvalitet i øvelserne. Hvis man ikke træner efter en skade, så vil den gode normale fiberstruktur i senen ikke blive genopbygget. Dette vil kunne give følger og mindske muligheden for god funktion over tid.

Ebonie Rio, 2016

MS Insight approach

Min aproach til skader i akillesenen og patella senen består af 2 elementer, behandling og træning.

Behandling i klinikken for at reducere på smerteniveauet og stimulere biologiske helingsprocesser i vævet ved hjælp af shockwave og laser.

Herudover skal der laves et målrettet styrkeprogram, som sikre en effektiv returnering til den sport som har hovedfokus. Her arbejder ud fra et funktionsperspektiv, og ikke udelukkende ud fra tid.

Hvornår skal jeg gøre noget?

Så snart du begynder at mistænke en skade, så handler det om at tage aktion på det. Det forlænger processen ved at tænke det går over af sig selv. Så være lige så proaktiv, som når der skal trænes eller købes udstyr til din sport. Det er en god investering i kroppen at få effektiv hjælp fra start af.

 

Træningsplanlægning 2018 kursus

Træningsplanlægning 2018 – how do to

Den gamle sæson er nu forbi, og den nye skal nu planlægges i TrainingPeaks. Du har måske styr på hvilke stævner du skal deltage i, men har du styr på vejen dertil? Du ønsker at håndterer din træningsplanlægning selv, men mangler måske lidt støtte i opstarten.

Det kan MS Insight hjælpe dig med. Vi har sammensat et lille fyraftens workshop, hvor du får præsenteret hvordan du kan planlægge din kommende sæson i TrainingPeaks.

Træningsplanlægning i TrainingPeaks

Analyse

Vi kommer til at gennemgå analyse af din data fra 2017 ,og hvordan du kan bruge den til at planlægge 2018 sæsonen. Det gør vi gennem de forskellige grafer og tabeller i TrainingPeaks. Her kigger vi på de forskellige parametre der har indflydelse på din sæson, det værende både CTL, ATL, TSB i en kombination af IF og peaks. Analyse mæssigt holder vi os på det overordnede sæson niveau, og dykker ikke ned i de enkelte træninger. Vi er udelukkende interesseret i at se tendenserne fra træningen, når vi skal planlægge på den kommende sæson. Dog går vi ned og kigger på de enkelte A-races, for at identificere potentielle arbejdsområder, til den specifikke træning.

Planlægning i TrainingPeaks

Når vi har dykket ned i vores data, så skal vi igang med at sætte det i system. Her bruger vi ATP værktøjet i TrainingPeaks, til at kunne planlægge vores sæson ved hjælp af TSS og Target CTL til de forskellige events. På denne måde sikre vi en stabil formkurve frem mod de forskellige løb, hvor at vi mindsker skadesrisikoen, ved at kigge på særligt RAMP rates.

Forudsætninger og form

Dette er ikke et dead by powerpoint event. Du medbringer din bærbar og arbejder med en række forskellige opgaver undervejes, så du når du går, har et komplet opsat dashboard og kan analysere i bund, og kan arbejde videre med ATP 2018, når du forlader workshoppen.

For at du kan få mest muligt ud af workshoppen, så anbefales det at have TrainingPeaks Premium edition. Det anbefales også at du har overført din data til TrainingPeaks, fra dine forskellige enheder.

Tid og sted:

Onsdag den 1. november kl 19 til 2130 hos MS Insight, Vermlandsgade 51, 2300 KBH S

Pris 300 kroner + registreringsgebyr, 8 pladser pr workshop

Tilmelding via Billetto

Skriv til mig

Kontakt

Har du spørgsmål? Så udfyld nedenstående formular, og jeg vender tilbage til dig snarest!

Kontakt

Har du spørgsmål? Så udfyld nedenstående formular, og jeg kontakter dig hurtigst muligt!